hortas em varandas e quintais urbanos – destaque
Sempre quis ter umas belas saladas colhidas diretamente da sua varanda?
Ao fazê-lo não poupa apenas o planeta, também poupa o seu dinheiro, embeleza a sua casa e melhora a sua qualidade de vida.
Diversificar a sua alimentação, optando por consumir alimentos produzidos de forma sustentável é muito recompensante. Experimente!
Este workshop será composto por aulas teóricas e práticas, onde irá aprender e aplicar técnicas, como semear, transplantar e preparar substratos para produção de plantas hortícolas, em espaços pequenos.
Carga horária: 16 horas
Horário: sábados das 9:00h às 13:00h
Início: 7 de julho
Valor: 48€ ou 2 x 25€
EVA
Aprenda a manusear material EVA
Atualmente, a EVA é um dos produtos mais utilizados em trabalhos manuais e artesanais devido ao facto de ser um material extremamente versátil, laminado em diversas cores, espessuras, durezas e densidades.
Não é tóxica.
Com o artesanato de EVA pode criar um mundo de coisas… a imaginação é o limite!
Carga horária: 9 horas
Horário: quintas das 19:00h às 22:00h
Início: 12 de julho
Valor: 34€ ou 2 x 17,5€
Construção de Pinhatas
As pinhatas promovem a diversão de miúdos e graúdos.
Enchem-se com pequenos brinquedos ou guloseimas e a sua abertura é sem dúvida um dos momentos altos de qualquer festa para crianças.
Carga horária: 4 horas
Horário: sábado das 9:00h às 13:00h
Início: 14 de julho
Valor: 15€
Cuidados a pessoas acamadas
A crescente preocupação pela qualidade de vida dos cidadãos e as alterações no modo de vida fazem emergir novas necessidades. O número crescente de pessoas dependentes, muitas das quais acamadas, torna fundamental a formação nesta área que permita aumentar as competências e a qualidade dos cuidados prestados a estes indivíduos.
Carga horária: 15 horas
Horário: 2ª e 6ª das 19:00h às 22:00h
Início: 16 de julho
Valor: 48€ ou 2 x 25€
Comunicação Eficaz no Século XXI
Esta formação pretende capacitar os formandos para a comunicação eficaz e inteligente nos relacionamentos interpessoais, desde o contexto profissional, até à melhor postura para falar em público. Neste workshop pretende-se trabalhar as ferramentas de comunicação verbal e não verbal, que favorecem o alcance dos objetivos e ambições pessoais. Ao longo da formação serão utilizadas metodologias ativas como o jogo de papeis, estudos de caso e simulações que favoreçam a aquisição de competências comunicacionais.
Carga horária: 10 horas
Horário: quartas das 19:00h às 21:30h
Início: 4 de julho
Valor: 35€ ou 2 x 18€
Estratégia de Marketing Pessoal – A iniciar em Junho
Neste workshop, pretendemos partilhar estratégias de marketing pessoal balançando oportunidades, ameaças pessoais e definindo metas para o sucesso pessoal. Lembre-se que é tão importante saber vender o seu conhecimento como a sua imagem. O seu marketing pessoal assenta tanto no que vale como na forma que utiliza para demonstrar o seu valor.
Pretendemos abordar a construção de um plano de marketing pessoal com a seriedade e empenho que você merece, apresentando positivamente as suas competências e analisando dicas positivas de construção do curriculum vitae, entrevistas de emprego e imagem pessoal.
Carga Horária: 12 horas
Horário: sextas das 19:00h às 22:00h
Início: 29 de junho
Valor: 42€ ou 2 x 22€